水果奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
水果奶昔家里有宝宝的非常合适，零添加，又营养简单的不要不要的
水果奶昔营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果奶昔的食材2人份
- 各种水果适量
- 纯牛奶适量
- 白糖少许
水果奶昔的做法
1
我做的是核桃香蕉奶昔，听说不能在一块吃，所以就自己喝了，步骤都是一样的
2
一次加入水果牛奶白糖
3
启动榨汁机，直至水果无颗粒与牛奶充分搅拌均匀即可
成品图
水果奶昔的烹饪技巧
简单易学，相信你们看过的都会做