炒面片
- 炒
- 酸甜味
- <60分钟
- 初中水平
家里做的比饭店的好吃，面不硬，酸甜味。
炒面片营养建议
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含糖量 30.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炒面片的食材2人份
- 面粉一碗
- 西红柿1个
- 芹菜半根
- 洋葱1/4个
- 葱2克
- 意大利面酱一勺
- 酱油一勺
炒面片的做法
1
和面:一点一点蓄水，先和面
2
和好的面醒一醒，多长时间都可以
3
煮水沸腾后，放入西红柿，将西红柿去皮
4
芹菜心洗净，切成段
5
洋葱1/4个，切块
6
西红柿切成块
7
做一锅水，等水开
8
等水开的时候，做面片。先把面擀薄
9
面切成条，之后撕成块，或者切成块也可以
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放入刚才煮开水的锅中，煮2分钟
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将面片捞入凉水中
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空水
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热锅下油，放入葱少许，之后放入西红柿。之后放入酱油，炒1分钟。再放芹菜和洋葱
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锅中放入意大利面酱
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最后放入面片，翻炒2分钟。临关火时放盐。 炒面片就做好啦，孩子超级爱吃，比饭店的好吃
成品图
