玉米笋红萝卜骨头汤
- 砂锅
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
简单营养
玉米笋红萝卜骨头汤营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米笋红萝卜骨头汤的食材2人份
- 玉米笋200克
- 猪大骨头250克
- 红萝卜100克
- 红枣5颗
- 盐少许
玉米笋红萝卜骨头汤的做法
1
材料备用
2
骨头飞水
3
砂锅内一次放足水，水滚后依次入猪骨'玉米笋'红萝卜'大火煲10分钟'然后转小火煲1个小时即可
成品图
