紫薯饼
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
喜欢吃用紫薯做的各种美食，对于不喜欢吃紫薯的小朋友来说，莫过于改良别的口味，今天的紫薯添加了牛奶营养更利于肠胃吸收，小孩肠道好吃饭才香，妈妈也安心
紫薯饼营养建议
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含糖量 10.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
紫薯饼的食材2人份
- 紫薯3个
- 炼乳少许
- 奶酪3块
- 牛奶20毫升
紫薯饼的做法
1
准备三个清洗干净的紫薯，切片
2
上锅大火蒸10分钟这样子就好
3
熟的紫薯稍微凉时放入保鲜袋压成泥
4
放入少许炼乳搅拌均匀
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也可以放上奶酪，放了奶酪的就不要放炼乳，放纯牛奶搅拌
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借用模具造出爱心型，也做了几个山药泥的，放入烤盘，制作过程中难拍照
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可以撒些椰蓉表面上烤，入烤箱200度上下火15分钟，根据自己的烤箱调温
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15分钟后出炉待凉，再拿盘子装，那样紫薯就不易粘在烤纸上
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味道不错，外焦里嫩的，两种味道，各有所爱
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成品
成品图
