干煸芸豆
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
干煸芸豆，美好的享受。
干煸芸豆营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
干煸芸豆的食材2人份
- 芸豆500克
- 小葱1把
- 干辣椒5个
- 蒜4瓣
- 食盐1/2茶匙
- 麻椒10克
- 酱油1茶匙
- 植物油4汤匙
干煸芸豆的做法
1
芸豆洗净切成小段
2
小葱、干辣椒，蒜切末，与麻椒放一盘
3
锅中放油，油热后放入芸豆油炸
4
炸好的芸豆沥干油分
5
锅中留少许底油，油热后放入葱、蒜、干辣椒和麻椒爆香
6
加入芸豆翻炒，再加入生抽和食盐，入味即可出锅
成品图
