鸡蛋面
- 煲
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
网红面，给孩子做的，营养丰富，操作简单
鸡蛋面营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋面的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋2颗
- 蔬菜适量
- 植物油适量
- 葱花适量
- 西红柿一个
- 豆腐小块
- 蔬菜适量
- 酱油适量
- 盐适量
鸡蛋面的做法
1
油菜洗净，西红柿，鸡蛋打散
2
打散的鸡蛋中加入面粉，调成糊状
3
菜类切碎(给宝宝做的，大人可以不用切碎)
4
油锅加入葱花爆香，加入西红柿，油菜翻炒加入酱油，盐，水
5
汤汁滚开后淋出鸡蛋面
6
7
成品
成品图
