红辣椒鸡蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
美味佳肴。
红辣椒鸡蛋饼营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红辣椒鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 盐5克
- 油15克
- 水适量
- 面粉100克
- 红辣椒1个
- 五香粉5克
- 葱花5克
红辣椒鸡蛋饼的做法
1
鸡蛋打散备用，红辣椒，葱，洗净切好备用
2
鸡蛋加所有调料，红辣椒，搅拌均匀
3
加水继续搅拌均匀
4
筛入面粉继续搅拌均匀
5
锅放油预热二分钟
6
直线倒入面糊凝固翻面再煎三分钟就可以吃了
成品图
红辣椒鸡蛋饼的烹饪技巧
小火慢煎，面糊不要太稀了