鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单方便的做法，又可以当饭又可以当菜，懒人必学
鸡蛋饼营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋饼的食材2人份
- 中筋面粉半碗
- 鸡蛋2个
- 温水半碗
- 食用油适量
- 盐适量
鸡蛋饼的做法
1
打散鸡蛋放温水搅
2
加白面
3
搅匀即可，稍微稀一点，加盐
4
油适量
5
加一勺薄一点好翻锅
6
饼边变焦后翻锅
7
翻面后一分后就好了
8
美味的鸡蛋饼出锅
成品图
鸡蛋饼的烹饪技巧
出学者主要看好火就行，锅热后小火即可，容易操作