素炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
平时吃腻了大鱼大肉，来一顿素炒饭也是不错的
素炒饭营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒饭的食材2人份
- 米饭500克
- 黄瓜1个
- 鸡蛋1个
- 食盐5克
- 味极鲜5克
- 葱10克
素炒饭的做法
1
黄瓜去皮
2
鸡蛋打散备用
3
把黄瓜切丁，葱准备好
4
把米饭搅散，方便炒
5
锅内下油，油热了下鸡蛋，炒散
6
等鸡蛋熟了，放入黄瓜和葱一起翻炒，然后放盐、生抽
7
然后放米饭，炒匀即可
成品图
