凉拌白肉
- 拌
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
肥而不腻的凉拌白肉
凉拌白肉营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
凉拌白肉的食材2人份
- 猪肉600克
- 姜适量
- 蒜1颗
- 葱1根
- 辣椒油1汤匙
- 花椒粉1/2茶匙
- 白糖1茶匙
- 醋2勺
- 热油适量
凉拌白肉的做法
1
将猪肉冲洗干净放入锅中煮40分钟
2
姜蒜切末葱切段，放入辣椒油
3
放入少许味精
4
放入花椒粉
5
两勺白糖
6
2勺食醋
7
淋入热油
8
将煮熟的猪肉晾凉切片
9
将猪肉倒入调料碗中拌匀即可
成品图
