凉拌黄豆芽
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
开胃又下饭的凉拌菜
凉拌黄豆芽营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌黄豆芽的食材2人份
- 黄豆芽200克
- 蒜1个
- 葱2根
- 辣椒油1茶匙
- 醋1茶匙
- 酱油2茶匙
- 花椒粉1/2茶匙
- 食盐1/2茶匙
- 白糖1/2茶匙
凉拌黄豆芽的做法
1
准备食材，豆芽、蒜、小葱
2
将黄豆芽洗净
3
洗净的黄豆芽放入水中煮3分钟
4
煮熟后捞出沥水
5
蒜剁末，葱切成葱花
6
放入辣椒油
7
倒入少许食醋
8
放入酱油
9
加入花椒粉、食盐调味
10
放入少许白糖
11
将沥干水分的豆芽放入调料碗中拌匀即可
成品图
