火锅
- 煮
- 麻辣味
- <30分钟
- 中级掌勺
冬天来了大多数都爱吃火锅，想起火锅的味道止不住流口水。
火锅营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火锅的食材2人份
- 酥肉200克
- 香菜50克
- 粉丝50克
- 山药（片）50克
- 香菇丸200克
- 藕100克
- 白萝卜100克
- 鸭血100克
- 豆腐50克
- 蘑菇50克
- 干辣椒6个
- 姜1个
- 蒜6
- 盐5勺
- 鸡精2勺
- 火锅料50克
- 羊油2勺
火锅的做法
1
把食材切好 洗干净
2
锅里放油倒入干辣椒，姜蒜
3
倒入电力锅，加羊油，水开了之后放食材进去
成品图
火锅的烹饪技巧
鸭血一个月吃一次，排毒，对身体有好处