微波炉蒸蛋
- 微波
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
简易快手菜
微波炉蒸蛋营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
微波炉蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 食盐适量
- 橄榄油1勺
- 水适量
微波炉蒸蛋的做法
1
鸡蛋敲开，加入适量食盐和橄榄油，打散
2
加入2倍水，继续搅拌均匀
3
待泡沫消掉后，放入微波炉
4
高火5分钟，蒸蛋就做好了！
成品图
