火锅沾料
- 炒
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
吃火锅最必不可少的就是沾料了，一份美味的沾料让人食指大动多吃一斤肉～
火锅沾料营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火锅沾料的食材2人份
- 辣椒粉适量
- 花生碎一小碗
- 白芝麻一小碗
- 味精两汤匙
- 鸡精两汤匙
- 牛肉粉三汤匙
- 绵白糖两汤匙
- 精盐三汤匙
- 炖肉料粉一汤匙
- 麻椒粉三汤匙
火锅沾料的做法
1
把所有调料分装好，备用
2
锅内倒入适量油，温油加入辣椒粉，芝麻，以及炖肉料粉。注意～要一直搅拌不要糊锅呦～
3
待锅不热后，加入剩下的所有配料搅拌均匀就可以食用了～
成品图
火锅沾料的烹饪技巧
不喜欢太辣的，可以加些芝麻酱～我比较喜欢多加一些花生碎，吃起来会比较香～