油炸杏仁（微波炉版）
- 微波
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
一款随手可以做来的小零食，香脆可口，根本停不下来……用微波炉制作，特别省油，健康！
油炸杏仁（微波炉版）营养建议
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含糖量 16.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
油炸杏仁（微波炉版）的食材2人份
- 北杏仁200克
- 食用油1汤匙
- 食盐1茶勺
- 五香粉0.5茶勺
油炸杏仁（微波炉版）的做法
1
大的是汤匙，小的是茶勺
2
杏仁，吃多少取多少，盛在能够耐高温的微波炉容器中
3
加入食用油1汤匙，搅拌均匀，使每颗杏仁都裹上油
4
微波炉中火2分钟
5
两分钟时取出，加入五香粉四分之一茶勺，搅拌一下，这时候能听到滋滋的声音，闻到浓浓香气，流口水了！
6
搅拌均匀后再用微波炉中火1分钟，即可取出装盘
7
加入食盐1茶勺，搅拌均匀
8
刚加热完的时候比较软，等十分钟晾凉后食用，香脆可口的油炸杏仁绝对不会让你失望！
成品图
油炸杏仁（微波炉版）的烹饪技巧
同样的做法，花生米、腰果、各种需要油炸食用的坚果都可以。比油炸出来的既节省又健康，随时可以做出一盘，简单方便！