糖霜花生
- 炒
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单美味的小零食，少糖版的更健康
糖霜花生营养建议
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含糖量 19.67克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糖霜花生的食材2人份
- 花生100克
- 白糖30克
糖霜花生的做法
1
将花生米倒入无水无油的锅中
2
小火将花生米炒脆
3
装入盘中晾凉
4
将淀粉倒入锅中炒熟
5
盛出备用
6
将白糖放入锅中加水小火熬制
7
水分熬干，变成糖稀
8
倒入花生米
9
到入淀粉，炒匀
10
将淀粉裹在花生米上即可
成品图
