黄瓜拌海蜇头，健康低脂，清新爽口超好吃
- 拌
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
清爽小菜，低脂健康又美味！
黄瓜拌海蜇头，健康低脂，清新爽口超好吃营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜拌海蜇头，健康低脂，清新爽口超好吃的食材2人份
- 黄瓜1根
- 海蜇头400克
- 蒜4瓣
- 香菜1根
- 酱油2勺
- 米醋2勺
- 糖1勺
黄瓜拌海蜇头，健康低脂，清新爽口超好吃的做法
1
准备好全部食材，海蜇头要提前浸泡去盐
2
黄瓜用刀背拍扁切小块，海蜇头斜刀切小块
3
大蒜剁碎也一并倒进去
4
加入酱油、清香米醋、糖
5
轻轻的拌匀
6
最后加入香菜末，简单拌匀装盘即可
成品图
