烤红薯微波炉版
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
六分钟就能吃到熟的烤红薯…再来杯热牛奶
烤红薯微波炉版营养建议
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含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤红薯微波炉版的食材2人份
- 红薯1个
- 白糖适量
烤红薯微波炉版的做法
1
拿一个红薯
2
把泥土刷干净，并拿布或者纸把外面的水全部吸干
3
微波炉高火3分钟，好了以后反一面继续高火2-3分钟，整个红薯都软了就好吃了
4
好了
成品图
烤红薯微波炉版的烹饪技巧
洗完一定要水分吸干
哪里没熟，哪里就放在上面继续高火转，基本1-2分钟软了就好了
时间按照红薯大小来
爱吃甜的可以蘸点白糖，反正我喜欢原味╮(╯▽╰)╭