苹果胡萝卜雪梨汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
苹果是我们生活中最常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水果，素来享有“水果之王”的美誉，其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。苹果可直接食用，也可与其他水果一起榨汁，得到一杯营养更全面的果汁。这杯苹果胡萝卜雪梨汁就是适合春天的一款可以提高身体的免疫功能，又能摄取更多维生素的非常不错的果汁。
苹果胡萝卜雪梨汁营养建议
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含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜雪梨汁的食材2人份
- 苹果1个
- 胡萝卜1根
- 雪梨半个
- 纯净水200克
苹果胡萝卜雪梨汁的做法
1
苹果、雪梨、胡萝卜分别去皮，切成小块
2
把切成小块的水果放入料理杯中，加入约200毫升纯净水
3
把料理杯放入底座，接通电源，不到1分钟即可
4
苹果要挑个大饱满，果皮红中带黄，果肉肥厚
5
切面要皮薄，汁液饱满，果核小。这样的苹果才是好吃的苹果
成品图
苹果胡萝卜雪梨汁的烹饪技巧
水果可以根据自已的喜好挑选