杨枝甘露（芒果西米露）
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
夏季里很可口的一道甜品！这次没买到红西柚，所以成品图用的是以前做的成品图！
杨枝甘露（芒果西米露）营养建议
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含糖量 12.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杨枝甘露（芒果西米露）的食材2人份
- 西米100克
- 芒果2个
- 椰浆100毫升
- 红西柚半个
杨枝甘露（芒果西米露）的做法
1
准备食材！
2
水开后 下入西米！（一定要开水 开水 开水下锅）
3
煮至西米完全透明！用凉开水冲洗一下！（冲掉表面粘稠）（量少的话可以那豆浆机上的筛子，把锅里的西米倒在筛子上，然后用凉开水冲洗就好！
4
芒果一部分打成泥，另外一些切块！（因为给孩子做，所以我用的大一点的小台芒 两个就够了）如果嫌料理机麻烦，可以将芒果切块放入碗中，用勺子捣成泥也可以，也用不了几分钟！
5
芒果泥加入冲洗干净的西米中！
6
加入椰浆（没有椰浆就用椰汁也行）（椰浆不要太多）
7
放入切块的芒果！
8
红西柚果肉提前用手撕成小粒 放近去！完成了哦！
杨枝甘露（芒果西米露）的烹饪技巧
这次没有买到红西柚，成品图用的是以前做的！2:芒果要熟的很好的那种，香味比较浓！3: 芒果泥稍稍多一些！4：煮西米时多加点水，因为越煮水越黏稠，大概要煮半个小时，所以水要加多！中途不要再加水！