海之源
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
炎炎夏日，吹着空调都不爽，总觉得少了点什么？少什么哪？嗯嗯，就差嘬一口冰饮了，哈哈！*^_^*
海之源营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海之源的食材2人份
- 蓝柑汁适量
- 乳酸菌适量
- 气泡水适量
- 桔子1个
- 冰块适量
海之源的做法
1
捣碎出汁(没找到合适的，就擀面杖吧，哈哈)，
2
放入冰块(随你多少)，
3
倒入三分之一优酸乳，
4
在倒三分之一蓝柑汁，
5
最后倒入气泡水，尽情嘬吧！倍爽！哈哈！
成品图
海之源的烹饪技巧
蓝柑汁我买的现成的，也可以用蝶恋花泡水代替