三线粉条
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
家常小炒，营养丰富，简单好做，可以是一个人的主食，也可是多人的菜，快尝试一下吧。
三线粉条营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
三线粉条的食材2人份
- 红薯粉丝200克
- 猪肝(卤煮)1克
- 鸡蛋2个
- 白菜1个
- 绿豆芽200克
- 猪肉50克
- 料酒2勺
- 老抽1克
- 胡椒粉1克
- 耗油1克
- 东古淡盐一品鲜2克
- 甘汁园双碳糖2克
三线粉条的做法
1
将水烧开后倒入红薯粉条
2
煮红薯粉条时记得要经常搅拌以免导致粘锅，煮的时间不宜过长，煮好后捞出备用
3
按照图中方法调汁
4
在调汁中加入甘汁园双碳糖搅拌备用
5
将熟食猪肝切片备用
6
切好的肉加入调料腌制10分钟
7
在肉中加入东古淡盐一品鲜进行腌制，等待备用
8
开火烧油，将腌制好的肉倒入锅中进行翻炒
9
在碗中打入两个鸡蛋进行搅拌
10
白菜切丝备用
11
将鸡蛋倒入锅中进行翻炒
12
加入白菜丝
13
加入豆芽菜
14
加入煮好的红薯粉条
15
放入猪肝和炒好的肉丝
16
加入调好的调汁
17
收汁，出锅
成品图
