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诗文 青团
释义
青团的做法

青团

  • 甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

软糯香甜,热吃软糯,凉吃筋道口感都不错。

青团营养建议

  • 含糖量 52.64
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

青团的食材2人份

  • 糯米粉200克
  • 粘米粉30克
  • 澄粉30克
  • 白糖20克
  • 猪油15克
  • 蔬菜汁190克
  • 豆馅240克

青团的做法

1 青团菜谱图解

三种面粉和白糖混合

2 青团菜谱图解

倒入蔬菜汁

3 青团菜谱图解

放入猪油

4 青团菜谱图解

和好面醒30分钟

5 青团菜谱图解

面和豆沙馅各分成16份搓圆

6 青团菜谱图解

包入

7 青团菜谱图解

搓圆

8 青团菜谱图解

水开放入锅中

9 青团菜谱图解

上汽蒸15分钟

10 青团菜谱图解

软糯香甜

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:45:32