春笋焖鸡
- 焖
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
朴实无华却能量满满，平平凡凡却能惊艳味蕾！其貌不扬，这就是一枚春笋带来的力量～～
春笋焖鸡营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
春笋焖鸡的食材2人份
- 乌骨鸡500克
- 春笋500克
- 豆瓣酱20克
- 生姜1块
- 盐适量
- 白糖5克
春笋焖鸡的做法
1
准备好春笋
2
剥壳
3
切成块
4
锅中放入清水、5克盐，烧开后，放入春笋煮10分钟
5
煮好的春笋捞出备用
6
黑脚鸡冲洗干净
7
切成块
8
热锅冷油放入姜片、豆瓣酱炒出香味
9
放入鸡块
10
翻炒5分钟
11
再放入春笋
12
干炒几分钟
13
加入清水大火烧开转中小火焖30分钟
14
出锅前放白糖拌匀
成品图
