五彩寿司
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
一个人的午餐，简单却享受~
五彩寿司营养建议
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含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
五彩寿司的食材2人份
- 永井海苔1张
- 米饭1碗
- 寿司醋3茶匙
- 鸡蛋1个
- 黄瓜半根
- 胡萝卜半根
- 肉松10克
- 番茄酱20克
五彩寿司的做法
1
黄瓜去皮切条
2
胡萝卜去皮切条
3
鸡蛋打入沸水中煮熟（懒人做法，不起油锅），最好是摊成蛋皮
4
米饭加入寿司醋拌匀，放凉（米饭是和紫薯一起煮的 所以变成粉色了）
5
寿司帘上铺上寿司海苔
6
铺上米饭稍微按压
7
放上切好的鸡蛋
8
放上肉松
9
挤上番茄酱
10
放上黄瓜条 胡萝卜条
11
卷好定型一会 切块即可
成品图
五彩寿司的烹饪技巧
番茄酱换成沙拉酱也很美味，家里没有沙拉酱就用番茄酱代替了