香蕉奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉和牛奶的搭配，好喝又方便
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 17.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉1个
- 牛奶1袋
- 蜂蜜适量
香蕉奶昔的做法
1
将原料准备好，蜂蜜可以根据个人口味调整，其实香蕉本身甜度够了，也可以不加蜂蜜
2
香蕉去皮，切成小段
3
放入料理杯中，加入牛奶，可以加入适量蜂蜜
4
盖上盖子，放到料理机上，转动十几秒就可以了
5
好了，可以准备喝了
成品图
