南瓜小米豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
最近天气变冷，早上急切需要一杯热饮开开胃，那么家里的豆浆机又可以出动了！简单的一把食材，用豆浆机就可以煮出一杯热乎乎的豆浆，非常不错！
南瓜小米豆浆营养建议
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含糖量 12.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米豆浆的食材2人份
- 黄豆30只
- 小黄米20克
- 南瓜适量
- 冰糖适量
南瓜小米豆浆的做法
1
黄豆提前用冷水泡发
2
泡好的黄豆换水洗净
3
南瓜切小块
4
黄豆倒入豆浆机
5
南瓜和小米也一起倒入豆浆机
6
开五谷模式煮熟
7
杯子里放入黄砂糖
8
将煮好的豆浆倒入杯子里即可
成品图
南瓜小米豆浆的烹饪技巧
南瓜，黄豆，小米的比例可以自己调整
这个煮出来会比较稠，也可以过滤一边