南北杏雪梨糖水
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
马上要入秋了，感觉整个人都开始燥热起来，这个时候糖水必须要加起来哈。自己对这种糖水的配比不太了解，所以一般会购买些半成品来自己煮，简单又方便哈!
南北杏雪梨糖水营养建议
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含糖量 18.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南北杏雪梨糖水的食材2人份
- 南北杏50克
- 蜜枣2颗
- 雪梨干4片
- 雪梨1个
- 陈皮一块
- 冰糖适量
南北杏雪梨糖水的做法
1
准备所需食材
2
除雪梨以外全部食材提前泡一个小时
3
泡好的陈皮背面白色部分要去掉
4
泡好的食材加水倒入锅内
5
大火烧开后，转小火煮半个小时
6
7
加入冰糖煮至融化即可
成品图
南北杏雪梨糖水的烹饪技巧
冰糖的量根据自己口味来加，其实不加糖也蛮好喝的
加新鲜的雪梨是为了增加汤的鲜甜口味