回锅藕丁
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
回锅藕丁营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
回锅藕丁的食材2人份
- 藕400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
回锅藕丁的做法
1
藕切丁，放入稀释的醋液中浸泡一会儿
2
葱斜着切丝，姜切丝
3
水中加盐，将藕丁煮熟
4
热锅，加油，将葱姜煸炒出香味
5
加入一大勺豆瓣酱，快速翻炒出香味
6
加入藕丁和少许清水，快速翻炒
7
装盘出锅啦~~味道很正哦