芹菜炒豆干
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
芹菜含丰富的膳食纤维，经常食用有益健康。
芹菜炒豆干营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芹菜炒豆干的食材2人份
- 芹菜1把
- 豆腐干适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 鸡汁适量
芹菜炒豆干的做法
1
准备食材，豆干切条
2
芹菜摘掉叶子，洗净切段
3
油锅烧热，倒入豆干
4
炒至略微上黄斑
5
盛出备用
6
余油倒入芹菜
7
炒至变软加适量盐调味
8
倒入豆干，放适量盐，生抽
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翻炒几下
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倒入适量鸡汁
11
拌匀即可
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加了鸡汁的菜，相当于加了高汤，非常鲜美
成品图
