茶干炒马肉
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
前段时间，曾经的同事兼现在的朋友给我寄来了熏马肉和马肉肠，来自新疆的问候与惦记，真的很让我感动啊！ 都这么多年了，虽然一直在联系，但是结婚之后她就随丈夫远赴新疆，发展事业。所以见一面总是很难，太遥远了。 感慨一下，婚姻真是束缚了我们太多太多。 马肉在市场上并不多见，要不是姐们给我寄来，我怕是这辈子也品尝不到马肉的味道。 烟熏的，并没有像牛羊那样有股特殊的味道，要是不说，不知道的人一定会以为是普通的熏肉，但是吃到嘴里就不同了，非常的有嚼劲，特别下饭。 今天做了一盘茶干炒马肉，很普通的烹饪方式，却有着很不一般的风味！ 这是冰箱里仅存的一点马肉了，吃完这盘完美收官！
茶干炒马肉营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茶干炒马肉的食材2人份
- 熏马肉150克
- 茶干50克
- 柿子椒半个
- 盐1克
- 料酒5克
- 蚝油5克
- 油适量
- 姜丝2克
茶干炒马肉的做法
1
准备好所需食材
2
将马肉洗净，切成条状
3
茶干也切成条状
4
青椒洗净，切条状
5
起锅热油，下入姜丝爆一下
6
然后下入马肉，大火翻炒
7
倒入适量料酒，继续翻炒至马肉熟透
8
再下入茶干，翻炒均匀
9
青椒要最后下，再翻炒几下
10
加入1小勺蚝油，翻炒均匀
11
最后加入适量盐调味即可
成品图
茶干炒马肉的烹饪技巧
熏马肉本身就是半成品，不用炒得太久。并且已经有盐味，所以最后酌情加盐调味