炝锅海鲜面
- 炝
- 咸鲜味
- 新手尝试
炝锅海鲜面营养建议
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含糖量 35.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炝锅海鲜面的食材2人份
- 面条（生）200g
- 小白菜20g
- 蛤蜊20g
- 食盐2g
炝锅海鲜面的做法
1
葱花煸香锅，加入青菜和适量盐炒香后适量水煮开
2
放入面条煮至面条发白
3
放入蛤蜊和泡发好的干贝~~
4
待蛤蜊煮开口，关火
5
成品