老虎菜
- 拌
- 酸辣味
- <5分钟
- 新手尝试
土生土长的南方人，第一次吃东北菜就是这道老虎菜，特点是鲜辣爽脆，要用5分钟做一道菜，对于各地物价不一，消费水平不同，我觉得做这个凉菜是最合适不过了。老百姓餐桌上的菜肴，还要简单大众化，材料不能复杂，调味又要丰富，口感又能迎合大众口味，凉菜，经济实惠，简单易懂，非它莫属。
老虎菜营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
老虎菜的食材2人份
- 香菜200克
- 柿子椒3个
- 大葱（葱白）1小段
- 小米椒2个
- 麻油适量
- 蒜头1颗
- 盐少许
- 陈醋2勺
老虎菜的做法
1
准备材料，香菜摘好洗净
2
香菜切段、葱白切丝、青椒去籽切丝
3
蒜头切末，小米辣切碎备用
4
先倒少许麻油拌匀香菜丝、辣椒丝和葱丝
5
蒜末加入盐和陈醋拌匀，倒在4步骤的菜丝上，撒上小米辣
成品图
老虎菜的烹饪技巧
先用麻油拌匀菜丝可以防止菜丝因接触盐分析出过多水份，也能更好的保存脆爽鲜辣的口感