燕麦红枣豆浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
燕麦粒的营养价值极高，而且养生的功效十分的出色，正好适合正在减肥的朋友们，饱腹，营养，健康。
燕麦红枣豆浆营养建议
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含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
燕麦红枣豆浆的食材2人份
- 燕麦粒35克
- 阿胶枣20克
- 黄豆15克
- 水适量
- 白糖适量
燕麦红枣豆浆的做法
1
准备好燕麦粒，黄豆，红枣
2
将所有食材清洗干净
3
红枣洗净，去核，切小条
4
把处理好的食材放入料理机中
5
加入水，不要超过水位线
6
盖上盖子，启动豆浆键即可
7
做好了。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品
成品图
燕麦红枣豆浆的烹饪技巧
1，喜欢喝甜的可以放点白糖
2，燕麦粒开封后，需放置于阴凉干燥处