桃胶银耳红枣羹
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
具有养颜的功效，女人多补水，多吃，别减肥了，像我这样不好，去个海边都快被风吹走了，是吧，绝对不是显摆
桃胶银耳红枣羹营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶银耳红枣羹的食材2人份
- 桃胶半碗
- 银耳一朵
- 红枣5个
- 百合一把
- 枸杞少量
- 水适量
- 冰糖3个
桃胶银耳红枣羹的做法
1
桃胶提前一天浸泡，去掉里面的杂质，洗净，银耳也是提前1小时浸泡，红枣，枸杞，百合，冰糖
2
银耳洗净，去头，剪刀剪成小块，红枣去核，剪成一块，百合洗净
3
全部倒入锅中
4
加适量水
5
放入电饭煲里
6
按键开煮（煮饭键，我觉得苏珀尔要给我点代言费，这电饭煲出镜率很高）
7
出锅前放入冰糖，搅拌均匀，出锅
8
可以吃了
成品图
