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诗文 精米南瓜粥
释义
精米南瓜粥的做法

精米南瓜粥

  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

新鲜的精米,焖饭很香。搭配些南瓜一起焖,看似简单,实则营养丰富,口感很好。

精米南瓜粥营养建议

  • 含糖量 11.97
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

精米南瓜粥的食材2人份

  • 精米100克
  • 南瓜250克
  • 适量

精米南瓜粥的做法

1 精米南瓜粥菜谱图解

南瓜去皮去瓤

2 精米南瓜粥菜谱图解

南瓜切成滚刀块

3 精米南瓜粥菜谱图解

南瓜放入压力锅内胆

4 精米南瓜粥菜谱图解

精米洗干净

5 精米南瓜粥菜谱图解

精米放入压力锅内胆

6 精米南瓜粥菜谱图解

再加适量水,盖上锅盖调制煮饭档焖 听到提示音,断电,解压后即可盛出享用 好米产自好生态,狠粮优选优质精米

成品图

精米南瓜粥的烹饪技巧

精米是新米,稍加清洗即可
新米含水量较高,焖米饭时要控制好水量

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 9:13:35