珍珠奶茶
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
拒绝添加剂，自制珍珠奶茶
珍珠奶茶营养建议
-
含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
珍珠奶茶的食材2人份
- 珍珠适量
- 水适量
- 红茶2包
- 牛奶200毫升
- 白糖20克
- 水300毫升
珍珠奶茶的做法
1
水煮开放珍珠，小火煮25分钟
2
不要开盖，继续焖25分钟
3
珍珠捞出过两遍凉水
4
300毫升水+一盒牛奶
5
放白糖
6
放红茶包，小火煮开，再焖一会儿
7
珍珠放杯子里，倒入奶茶就可以喝了
成品图
