芒果西米露
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
我一点都不懒
芒果西米露营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果西米露的食材2人份
- 西米60克
- 牛奶1杯
- 芒果 1个
芒果西米露的做法
1
牛奶250克 西米半碗 芒果一个洗净
2
水开锅后 在放入西米，调中火 要不停的搅 以免米粘在一起
3
小粒西米 煮15分钟，关火 盖盖 闷10分钟，米粒中间的小白点基本就没了，不要一直一直熬 不关火，哪样西米容易变成一锅粥
4
这个时候 就把芒果 切成小块 备用，我的块 貌似有点太豪爽了
5
焖过10分钟后 打开尝几粒 觉得软硬适合自己的口味了，就拿凉水冲一下，过过凉水的西米更Q哦
6
冲完后 直接放入碗里，把切好的芒果 还有牛奶 放进去就好啦，如果喜欢喝再甜一点的 可以放点炼乳
成品图
芒果西米露的烹饪技巧
这款甜品 我没放糖或是炼乳之类的，我怕胖 哈哈哈