做法简单的好喝果汁，补充满满维生素
- 榨汁
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
果汁几乎是每日必备，外面买比较贵的同时还不一定纯正，在家做果汁水果品质有保证，现榨现喝也更新鲜～
做法简单的好喝果汁，补充满满维生素营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
做法简单的好喝果汁，补充满满维生素的食材2人份
- 橙6个
- 苹果3个
- 无无
做法简单的好喝果汁，补充满满维生素的做法
1
橙子切块
2
剥去橙子皮后切成小块
3
苹果去皮去核切块
4
橙子块和苹果块放入破壁机中，选择果蔬键，做好后过滤一次即可
成品图
做法简单的好喝果汁，补充满满维生素的烹饪技巧
胃不好的人有时候吃纤维多的水果会不好消化，这种情况就可以用破壁机做果汁，味道好，该补充的营养也基本都在