核桃燕麦豆浆
- 榨汁
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
每天一杯养生浆，交给破壁机吧
核桃燕麦豆浆营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
核桃燕麦豆浆的食材2人份
- 核桃30克
- 即食燕麦片20克
- 黄豆60克
- 水1300毫升
核桃燕麦豆浆的做法
1
准备好核桃仁，燕麦片，黄豆洗净，核桃仁剥好
2
把它们都放入破壁机杯胆，加入水
3
选择十分浓浆或者豆浆功能，晚上可以预约，如果早上打的话，直接按下功能键，启动
4
30分钟后，美美的核桃豆浆就出锅喽
成品图
核桃燕麦豆浆的烹饪技巧
我们喜欢原汁原味，所以没加糖，爱吃甜的朋友，可以适量加点糖