素炒莴苣丝
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
以前的初中班主任师娘经常拿一根生的莴苣就啃。当时还想生的能吃吗？\n原来莴苣可以生吃，而且营养丰富。
素炒莴苣丝营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒莴苣丝的食材2人份
- 莴笋350克
- 红椒一个
- 生姜半块
素炒莴苣丝的做法
1
洗净生姜，红椒去籽，莴苣去皮切段
2
全部切丝
3
锅热倒油，有猪油的就用猪油
4
煸姜丝
5
放红椒丝和莴苣丝翻炒
6
放入盐，生抽，鸡精调味即可
成品图
素炒莴苣丝的烹饪技巧
生抽不要太多了。爽口下饭