木瓜奶昔
- 其它工艺
- 果味
- <10分钟
- 新手尝试
木瓜是很有营养的水果，味道鲜美，对女性还有美容养颜的功效。而且木瓜富含多种维生素，补充身体营养，增强抗病能力。晚上喝点牛奶还可以有助于睡眠。睡前来一杯木瓜奶昔，就是真正的美容觉。
木瓜奶昔营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜奶昔的食材2人份
- 木瓜1个
- 牛奶1袋
- 蜂蜜1勺
木瓜奶昔的做法
1
准备好原料
2
木瓜去皮
3
切两半，去除中间黑籽
4
切成小块
5
放入料理杯中
6
加入牛奶
7
放到料理机上，搅动十几秒就可以啦
8
准备喝
成品图
木瓜奶昔的烹饪技巧
如果木瓜不够甜，可以加点蜂蜜