夏日必备之冰糖雪梨糖水
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
夏天的时候的必备品
夏日必备之冰糖雪梨糖水营养建议
-
含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
夏日必备之冰糖雪梨糖水的食材2人份
- 冰糖50克
- 银耳三片
- 雪梨两个
- 枸杞三颗
- 西洋参三片
夏日必备之冰糖雪梨糖水的做法
1
雪梨两个
2
雪梨两个
3
银耳与雪梨和冰糖一块倒入电饭锅煮40分钟
4
夏日必备冰糖雪梨糖水完成
成品图
