香蕉松饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
最近几天，每天早上我都做这款香蕉松饼，孩子可喜欢吃了。这几天早上奇怪了，天天不用叫就起床了，这要搁在前一阵子，可是连想都不敢想的事情，都是这款香蕉松饼给馋得哈哈。 这款香蕉松饼香甜松软，无油健康。有蛋、有奶、有水果，营养丰富。早上吃几个，完全可以满足孩子一个上午的能量。做法特别简单，一搅一拌，1个平底锅就做好，也不用早起，10分钟准能上桌。既可以当早餐，还可以做下午茶，松软可口，无油也好吃，健康又营养。
香蕉松饼营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香蕉松饼的食材2人份
- 香蕉1根
- 牛奶75克
- 低筋面粉85克
- 糖20克
- 鸡蛋1个
- 盐1克
香蕉松饼的做法
1
准备好所需要的食材
2
香蕉去掉外皮，切成薄片
3
放进迷你料理杯中，加入1颗鸡蛋、75克牛奶、20克细砂糖
4
启动迷你料理机的冷饮榨汁功能，几十秒钟就做好了，非常快
5
取一个干净的大碗，把打好的香蕉奶汁倒在大碗中
6
将低筋面粉和盐过筛到香蕉奶糊中。过筛的松饼面糊会更细腻、成品更松软
7
用蛋抽“一”字形搅拌均匀，不要随意搅拌，防止面糊起筋，影响松饼的软嫩
8
多功能料理锅清洗干净，提前预热，锅热后不用放油，把面糊用小勺子舀入烤盘中
9
2分钟后打开盖子，把每个松饼翻个面，盖上盖子再烙半分钟就好了
10
美味的香蕉松饼就做好了
成品图
