传统泡豆滤渣豆浆
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
给小孩做营养美味健康的早餐
传统泡豆滤渣豆浆营养建议
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含糖量 69.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
传统泡豆滤渣豆浆的食材2人份
- 黄豆适量水
- 白糖适量
传统泡豆滤渣豆浆的做法
1
适量黄豆提前泡一晚
2
加水放入料理机打碎
3
过滤一下
4
过滤后的生浆放入锅里小火慢慢搅拌，煮开后放适量白糖调味即可
成品图
传统泡豆滤渣豆浆的烹饪技巧
简单营养的早餐