木瓜鲜鸡汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 初级入门
补水滋润，清甜可口的鸡汤~
木瓜鲜鸡汤营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木瓜鲜鸡汤的食材2人份
- 嫩鸡 350克
- 木瓜半只
- 红枣6个
- 香菜3棵
- 姜3片
- 料酒半汤匙
- 生抽半汤匙
- 白糖少许
- 盐适量
木瓜鲜鸡汤的做法
1
准备好材料
2
鸡斩小块，加盐、料酒、生抽、白糖拌匀腌20分钟
3
木瓜去皮切片
4
香菜切段
5
锅中加水1500ml，放入红枣和姜片烧开
6
烧开后倒入鸡肉，不要搅动，再次烧开
7
撇去浮沫
8
倒入木瓜，加盖烧开，再煲5分钟
9
关火，撒上香菜，加盐调味即可
成品图
