排骨海带汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
天气变冷了，食欲越来越好，天天这样吃，我都有点怕了，长肉肉的节奏呀，怎么办怎么办，不想饿肚子，炖上一大锅海带，晚上用来代替米饭，这个主意不错哦。
排骨海带汤营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨海带汤的食材2人份
- 海带1片
- 排骨1根
- 盐1小勺
排骨海带汤的做法
1
海带泡发一晚上，洗干净
2
切成丝
3
排骨和海带一起放入高压锅，放入没过海带的水
4
设置肉类键，炖好
5
趁热吃哦
6
放入适量盐调味即可
成品图
排骨海带汤的烹饪技巧
海带先泡再炖，口感更好