茉莉蜂蜜冷泡茶
- 泡
- 甜味
- <数小时
- 新手尝试
我是一个喜欢发呆的人，脑子什么都不要想，最好可以在树荫下，捧着一杯冰冰凉凉的冻茶、小点心，看着远处发呆(只不过这种时光对我来说有点难度.....)茉莉蜂蜜冷泡茶正是夏日时光的好选择,提前一天泡好,想喝就在冰箱一拿就行了,要是外出游玩，拿着茉莉蜂蜜冷泡茶就不用买外面的添加剂饮料了。
茉莉蜂蜜冷泡茶营养建议
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含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
茉莉蜂蜜冷泡茶的食材2人份
- 茉莉花茶15克
- 铁观音2克
- 蜂蜜60克
- 冷开水600克
茉莉蜂蜜冷泡茶的做法
1
备材料
2
用冷开水洗一下茉莉花与铁观音茶叶
3
把一大水瓶与洗好的材料茉莉花与铁观音茶叶放一起，注入冷开水，放置冰箱内
4
待材料泡出味道，滤出水份
5
调进蜂蜜拌均匀
6
再放瓶子内冷藏在冰箱内，随时饮用
成品图
