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诗文 芒果火龙果西米露
释义
芒果火龙果西米露的做法

芒果火龙果西米露

  • 果味
  • <60分钟
  • 初级入门

给你一个清凉的夏天

芒果火龙果西米露营养建议

  • 含糖量 15.89
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

芒果火龙果西米露的食材2人份

  • 西米160克
  • 鲜奶200克
  • 芒果260克
  • 火龙果200克
  • 精制白砂糖30克

芒果火龙果西米露的做法

1 芒果火龙果西米露菜谱图解

西米冲洗后放入开水锅内煮

2 芒果火龙果西米露菜谱图解

期间不停搅拌

3 芒果火龙果西米露菜谱图解

煮至20分钟,水变得很浓稠了

4 芒果火龙果西米露菜谱图解

倒出来用凉水冲泡后

5 芒果火龙果西米露菜谱图解

再倒入锅中煮20分钟

6 芒果火龙果西米露菜谱图解

煮至西米中间只剩一个小白点时,关火,盖上盖子再闷10分钟

7 芒果火龙果西米露菜谱图解

现在西米变得完全透明。过凉水,捞起

8 芒果火龙果西米露菜谱图解

芒果一半切块

9 芒果火龙果西米露菜谱图解

一半打成泥

10 芒果火龙果西米露菜谱图解

火龙果切块

11 芒果火龙果西米露菜谱图解

牛奶准备好

12 芒果火龙果西米露菜谱图解

一半牛奶加到芒果泥中加糖搅拌均匀

13 芒果火龙果西米露菜谱图解

另一半牛奶和火龙果加糖打成浆

14 芒果火龙果西米露菜谱图解

放入西米拌匀,放冰箱冷藏

15 芒果火龙果西米露菜谱图解

芒果浆放入西米,上面去上芒果块,放冰箱冷藏

16 芒果火龙果西米露菜谱图解

冷藏好的芒果火龙果西米露可以开吃啦

成品图

芒果火龙果西米露的烹饪技巧

西米煮时候一定要不停搅拌,以免糊锅。煮第一次后,要用凉水充分冲凉,再放进锅内煮

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 8:18:34