诗文 | 冰糖雪梨糖水 |
释义 |
冰糖雪梨糖水
孩子一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香,很多妈妈都在问上火了该如何安排饮食来调理孩子身体呢?今天就给大家带来一份冰糖雪梨糖水,为了孩子的身体,千万别错过了! 冰糖雪梨糖水营养建议
冰糖雪梨糖水的食材2人份
冰糖雪梨糖水的做法
1
食材准备好
2
银耳用温水完全泡发开
3
剪去蒂,撕成小朵
4
银耳倒入锅中,倒入足量冷水
5
设置糖水键,整个过程大约三小时左右
6
炖银耳的空档,把梨去皮切块
7
两小时四十分左右,银耳汤汁稍有粘稠,倒入梨块
8
稍微搅拌,继续炖15分钟
9
开盖放入冰糖
10
加入枸杞
11
继续加盖炖5分钟即可
12
成品出锅
成品图
冰糖雪梨糖水的烹饪技巧炖银耳的时候要根据实际情况来定,有的银耳很快就能炖出粘稠的状态,有些品种则要炖很久。银耳买回来要密封保存,并尽快吃完,放的时间越久,银耳会发黄并且炖煮的时间需要延长才能炖酥烂 |
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